پوشتی یک دهستان در شهرستان پراهووا، منطقه مونتنیا در رومانی است. این دهستان از ده روستا تشکیل شده است: بودستی، مردئالا، نوکشوروا ده ژوس، نوکشوروا ده سوس، پوشتیی-پامنتنی (مرکز دهستان)، پوشتیی-اونگورنی، تارلستی، والئا پلوپولوی، والئا اسکرزئی و والئا استوپینی.
این دهستان در بخش شمال شرقی شهرستان، در دامنههای کارپات و در مرز با شهرستان بووزو قرار دارد. پوشتی در فاصله کوتاهی از والنیی ده مونته و پلویشت، مرکز شهرستان، واقع شده است. رودخانه زلتین از روستای پوشتیی-پامنتنی میگذرد.
بر اساس سرشماری سال ۲۰۱۱، پوشتی دارای ۳,۹۹۰ نفر جمعیت است که ۹۵.۵۴٪ از آنها رومانیایی و ۱.۳۶٪ کولی هستند.
یوفروسین پوتکا (۱۷۸۶–۱۸۵۸)، فیلسوف، الهیدان و مترجم مشهور، در روستای نوکشوروا ده سوس متولد شد.