روز ملی رقص در سال ۲۰۱۰ توسط نایجل لیتگو، همبنیانگذار برنامه معروف «شما میتوانید برقصید» و جنبش رقص آمریکا، با همکاری النور هولمز نورتون، نماینده کنگره آمریکا، بنیان نهاده شد. این روز با هدف حمایت از رقص به عنوان یک فعالیت ورزشی ارزشمند و بیان هنری معرفی شد.
از سال ۲۰۱۹، روز ملی رقص در ایالات متحده هر ساله در سومین شنبه ماه سپتامبر برگزار میشود. پیش از این، این رویداد در آخرین شنبه ماه ژوئیه برگزار میشد. برای مثال، جشن بعدی در تاریخ ۱۸ سپتامبر ۲۰۲۱ برگزار خواهد شد.