هلگه اسونسن (متولد ۲۶ فوریه ۱۹۵۳) یک لژهسوار اهل نروژ بود که در اواسط دهه ۱۹۷۰ میلادی در مسابقات این رشته شرکت داشت.
او در مسابقات قهرمانی اروپا لژهسواری سال ۱۹۷۶ که در هامارستراند سوئد برگزار شد، موفق به کسب مدال نقره در رشته دونفره مردان شد.
اسونسن همچنین در المپیک زمستانی ۱۹۷۶ در اینسبروک، در رقابتهای دونفره مردان، مقام سیزدهم را کسب کرد.