فیتنس و فیزیک

پوزداون: رقابت نفس‌گیر و پایانی در بدنسازی

پوزداون (Posedown) آخرین و هیجان‌انگیزترین مرحله مسابقات بدنسازی است که در آن ورزشکاران آزادانه پوز می‌دهند تا فیزیک خود را به رخ بکشند و رقبا را بترسانند. این مرحله می‌تواند سرنوشت رقابت‌های نزدیک را تغییر دهد.